题目内容
青春期应养成良好的卫生保健习惯.以下几种做法,不可取的是( )
A、保持心情舒畅 |
B、勤洗澡、换衣,保持个人卫生 |
C、合理膳食,不挑食偏食 |
D、节省时间,少参加体育锻炼 |
考点:生活方式对健康的影响
专题:
分析:青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期,其中身高突增是青春期的一个显著特点,另外,神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强,其次是男孩和女孩的性器官也都迅速发育.
解答:解:解:健康的内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康的生活方式有:作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等.青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能闷在心里,否则会影响身体健康. 中学生正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期,应当精中精力,努力学习,积极参加各种文体活动和社会活动,生活要张弛有度,不要迷恋网络游戏,进入青春期,心理和生理都发生很大的变化,但不要肆意宣泄情绪,要注意调节好自己的情.因此属于中学生健康生活方式的是A、B、C.少参加体育锻炼是错误的
故选:D
故选:D
点评:选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
练习册系列答案
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