题目内容
18.饥饱有度利健康,荤素搭配有营养.下列表示健康成年人膳食中各种食物配置比例最合理的是( )A. | B. | C. | D. |
分析 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.
解答 解:平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐;③层为鱼肉类等动物性食品,④层为奶制品、豆制品,③④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类.
因此,健康成年人膳食中各种食物配置比例有多到少为:谷类、果蔬类、鱼肉类、奶蛋类、油脂类.可见A符合题意.
故选:A.
点评 解答此类题目的关键是理解合理营养及平衡膳食宝塔的含义.
练习册系列答案
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A. | 肾小球 | B. | 肾小管 | C. | 膀胱 | D. | 尿道 |
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A. | ① | B. | ② | C. | ③ | D. | ④ |