Question

【题目】下列关于饮食问题的不同看法。符合科学道理的是:

A. 喜欢吃什就吃什么 B. 只要吃富含蛋白质的食物就可以了

C. 营养物质比例适中，搭配合理 D. 只吃米饭和青菜

Answer 1

【答案】C

【解析】

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多。

喜欢吃什就吃什么，不符合合理营养含义，A错误；
营养物质比例适中、搭配合理，不要只要吃富含蛋白质的食物，B错误；
营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多，符合科学道理，C正确。
只吃米饭和青菜营养不全面，D错误。