题目内容
健康的生活方式有利于提高生活质量，下列叙述属于健康生活方式的是（ ）
| A、为减肥而不吃早饭 |
| B、不挑食，规律作息 |
| C、考试前经常熬夜到凌晨 |
| D、用酒精来消除烦恼 |
考点：生活方式对健康的影响
专题：
分析：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．
解答：解：A、为减肥不吃早饭是不对的，正确的减肥应当合理饮食，适量运动．A错误；
B、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．B正确．
C、考试前经常熬夜到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康．C错误．
D、酗酒的危害：伤害肝脏：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝；引起胃溃疡：可引起胃出血而危及生命．伤害神经系统：譬如周边神经病变．所以小孩子是不能喝酒的．因此用酒精来消除烦恼是不健康的．D错误；
故选：D．
B、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．B正确．
C、考试前经常熬夜到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康．C错误．
D、酗酒的危害：伤害肝脏：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝；引起胃溃疡：可引起胃出血而危及生命．伤害神经系统：譬如周边神经病变．所以小孩子是不能喝酒的．因此用酒精来消除烦恼是不健康的．D错误；
故选：D．
点评：解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．
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