Question

【题目】下图是四位同学在微信群里“晒”出的午餐食谱，午餐设计得最合理的是

A. 甜甜

B. 帅帅

C. 小米

D. 洋洋

Answer 1

【答案】B

【解析】

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3。

甜甜：一个猪肉包子、一个鸡翅，一杯牛奶，主要是提供蛋白质，脂肪，缺少维生素，故A错误；帅帅：一碗米饭、一份红烧肉、一盘青菜、小杯牛奶，主要是提供糖类、蛋白质和维生素，营养全面，较平衡，故B正确；小米：一份蛋炒饭，一个鸭腿，一杯冰淇淋，提供糖类，缺少维生素，故C错误；洋洋：一杯饮料、一份清蒸排骨，一份红烧茄子，一个苹果，缺少糖类等物质，故D错误。故选B。