题目内容
【题目】南南为自己设计了一份午餐:米饭、煎蛋、鸡汤。要使这份午餐营养更合理,还要添加( )
A.炒青菜
B.烤鱼
C.荔枝肉
D.焖虾
【答案】A
【解析】米饭主要提供淀粉类,煎蛋、鸡汤主要提供蛋白质类和部分脂肪,此食谱中无蔬菜水果类,会导致维生素和无机盐摄入量不足,因此应再添加上蔬菜水果类。
故答案为:A
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.
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