Question

【题目】世界卫生组织的事故调查显示，科学用脑有助神经系统的健康，并能延缓神经系统的衰老。关于科学用脑，你有什么合理化的建议？_____（至少提2条建议）

Answer 1

【答案】合理安排学习内容；勤于用脑、善于用脑；劳逸结合，动静交替；保持健康心态等

【解析】

神经系统的卫生保健包括：提高神经系统对外界刺激的适应能力，注意休息和睡眠，注意科学用脑，合理安排作息制度，不吸烟、不饮酒。

脑力劳动者更要注意科学用脑，其具体措施包括：①善于用脑：要做到劳逸结合、动静交替、交换脑力活动的内容和及时复习，以强化所学的知识在大脑皮层所形成的兴奋；②勤于用脑：多想多问、先想后问、多参加课外活动。