Question

【题目】当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（　　）

A. 自我封闭 B. 外出跑步 C. 找朋友诉说 D. 自我安慰

Answer 1

【答案】A

【解析】当遇到挫折而情绪不好时，不能自我封闭，否则会使情绪更加不好，A错误；外出跑步可以使心情平静，调节情绪，B正确；找朋友诉说，可以减轻心理压力，利用调节情绪，C正确；

自我安慰可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，D正确。