Question

18．下列有关合理营养的描述中，哪项不正确？（　　）

• A． 根据自己的饮食爱好，安排一日三餐
• B． 必须保证每日三餐，做到按时进餐
• C． 不偏食，不挑食，不暴饮，不暴食
• D． 合理营养是指满足人体每天对能量和各种营养物质的需要

Answer 1

分析 合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．

解答 解：AB、每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．A错误；B正确；
C、一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量．C正确；
D、合理营养是指满足人体每天对能量和各种营养物质的需要，D正确．
故选：A

点评 关键是掌握合理营养的概念、要求、意义．这部分内容是重点，注意掌握．