题目内容

2.合理膳食是指(  )
A.多吃主要的供能物质糖类
B.多吃构成细胞的基本物质蛋白质
C.应以肉类、蔬菜、水果为主
D.各种营养物质的比例适合,互相搭配

分析 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.

解答 解:合理膳食是指根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%,D正确.
故选:D

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养、均衡膳食的含义要求.

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