Question

【题目】请选择你认为最合理的早餐搭配方案

A. 米饭一碗、榨菜一包

B. 2根火腿肠

C. 米饭一碗、2个咸蛋、牛奶、牛肉

D. 豆浆、3个包子,半个苹果

Answer 1

【答案】D

【解析】为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品。因此选项D符合题意。