题目内容

17.会考临近,很多同学在考前准备时不免有些紧张,同学们不宜采用的调节方法是(  )
A.适当参加文体活动B.把紧张的感受告诉亲密的人
C.保持平常的作息时间D.服用镇静药催眠

分析 心情愉快是青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态,调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰.

解答 解:A、在考试前,为解决紧张状态,可适当参加文体活动来调节,A正确.
B、把紧张的感受告诉亲密的人也是调节的好方法,B正确.
C、要按时作息,不要熬夜,C正确.
D、千万不能服用镇静药催眠,镇静剂会刺激大脑,要遵医嘱,D错误.
故选:D

点评 明确调节情绪的方法即能正确答题.

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