Question

【题目】如果早餐吃得较少，可以通过多吃午餐来弥补。（判断对错）

Answer 1

【答案】错误
【解析】合理的用膳制度和科学的食谱，每天要一日三餐，按时进餐，早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%，比例适当营养搭配，注意热量的合理分配。因此如果早餐吃得较少，可以通过多吃午餐来弥补的做法错误。
合理膳食是指满足人体对各种营养物质和能量需要的膳食根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。