Question

【题目】减肥的人应减少热量食物的摄取并多运动，下列不属于减肥者应少吃的食物是（ ）

A. 巧克力 B. 空心菜 C. 炸鸡 D. 牛肉

Answer 1

【答案】B

【解析】为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩，六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品，空心菜、含有维生素，炸鸡、牛肉含脂肪较多巧克力含有大量的热量，不属于减肥者应少吃的食物是空心菜，B正确。