题目内容
在平衡膳食宝塔中,处于第四位的食物成分是(从上至下)( )
A、油和食盐 |
B、奶类及奶制品等 |
C、谷类、薯类及豆类 |
D、蔬菜类和水果类 |
考点:注意合理营养
专题:
分析:合理膳食是能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食,这种膳食所含的各种营养物质的比例合适、互相搭配合理,利于人体的生长发育.
解答:解:平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由上往下,如图:
①层为油脂类,主要提供脂肪;②层为奶制品、③层为动物性食品,②③层主要提供蛋白质和钙质;④层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;⑤层为谷物类,主要提供能量;为保证身体健康提倡居民每天均衡地吃这五类食物:食物多样,以⑤谷物类为主、多吃④瓜果蔬菜类、常吃③动物性食品和②奶制品、豆制品、少吃①肥肉和荤油.
故选:D.
①层为油脂类,主要提供脂肪;②层为奶制品、③层为动物性食品,②③层主要提供蛋白质和钙质;④层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;⑤层为谷物类,主要提供能量;为保证身体健康提倡居民每天均衡地吃这五类食物:食物多样,以⑤谷物类为主、多吃④瓜果蔬菜类、常吃③动物性食品和②奶制品、豆制品、少吃①肥肉和荤油.
故选:D.
点评:平衡膳食宝塔进行合理膳食,解答的关键是熟知各类食物的作用.
练习册系列答案
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