Question

【题目】早餐、中餐和晚餐提取的热量比例最好为（　　）
A.3：4：3
B.3：3：4
C.4：3：3
D.2：4：4

Answer 1

【答案】A
【解析】解：营养学家指出，为了保持身体健康，必须保证一日三餐、按时进餐，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%和30%左右．
所以答案是：A．
【考点精析】掌握合理营养和合理营养是解答本题的根本，需要知道合理营养：每日三餐，按时进餐；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）；早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％；三餐应该按时；要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”．