Question

【题目】青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（ ）

A．多吃含脂肪高的食物

B．多吃好的零食

C．多吃含蛋白质和钙丰富的食物

D．为了体重不猛增，尽量少吃或不吃

Answer 1

【答案】C

【解析】

试题分析：蛋白质是构成人体细胞的基本物质；人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质。此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量。青少年正是生长发育的黄金时期，要摄取足量的蛋白质和钙质，并做到合理膳食。