题目内容
【题目】每天早、中、晚餐的能量摄入比例正确的是( )
A. 30%; 40%;30% B. 40%; 30%; 30%
C. 20%;40%; 40% D. 30%; 30%; 40%
【答案】A
【解析】
试题要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理.
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.
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