Question

某同学经常牙龈出血，他应该多吃的食物是（　　）

A．鸡蛋和牛奶

B．海鲜和肉类

C．水果和蔬菜

D．肝和豆类

Answer 1

分析：维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病．维生素的种类很多．

解答：解：人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
某同学经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C．
故选：C

点评：本题主要考查维生素C的缺乏症，难度较小，注重基础．