Question

【题目】常食“五谷杂粮”有利于健康，是因为（ ）
A.能治百病
B.普通消化，吸收
C.营养丰富，为人体提供全面营养
D.色香味美

Answer 1

【答案】C
【解析】常食“五谷杂粮”有利于健康，是因为这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，营养较为全面。
【考点精析】解答此题的关键在于理解合理营养的相关知识，掌握合理营养：每日三餐，按时进餐；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔），以及对合理营养的理解，了解早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％；三餐应该按时；要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”．