Question

16．在体育运动时，容易受伤的关节主要是肘关节、膝关节、腕关节、踝关节；运动前保护关节的措施是做好运动前的准备活动；运动中保护关节的措施是佩带护腕、护膝．

Answer 1

分析 关节的结构包括关节面、关节囊和关节腔，关节面上覆盖着关节软骨，关节面由关节头和关节窝组成．
据此解答．

解答 解：体育运动时，其中的肘关节、膝关节、腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，以及佩带护腕、护膝等同时，还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
故答案为：肘关节；膝关节；腕关节；踝关节；做好运动前的准备活动；佩带护腕、护膝等．

点评 回答此题的关键是要明确关节的结构和各结构功能以及与关节牢固性和灵活性有关的结构．