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4.下列关于合理营养的叙述,正确的是(  )
A.饮食以谷类为主,粗细搭配B.少吃蔬菜水果
C.多吃鱼、蛋和肥肉D.常吃腊味和酸菜

分析 合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要,含有人体所需要的各种营养成分,含量适当,比例适中,以全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康,这样的膳食才能符合均衡膳食的要求.

解答 解:合理营养是指能够满足人体对各种营养物质的需要、各种营养成分比例合适,互相搭配合理的膳食,这种膳食能够满足人体对生命活动所需要的能量.多吃蔬菜水果,少吃肥肉和荤油,不能常吃腊味和酸菜,可见,A正确.
故选:A

点评 解此题的关键是理解合理营养、合理膳食的含义.

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