题目内容
【题目】生命是珍贵的,健康是快乐的。下列叙述不正确的是( )
A.一日三餐按时就餐,不暴饮暴食,不偏食
B.青少年应合理安排时间,每天保证8~9 h的睡眠时间
C.吸毒极易成瘾,严重危害人的身心健康,危害社会
D.少量吸烟能缓解疲劳,促进血液循环,对人体无害
【答案】D
【解析】
健康的生活方式的主要内容包括:
(1)营养配餐;合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良。
(2)按时作息;生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力。
(3)坚持体育锻炼;积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
(4)不吸烟、不喝酒。
(5)珍爱生命,拒绝毒品。
(6)积极参加集体活动。
A.一日三餐按时就餐,不挑食、不偏食、不暴饮暴食,A正确。
B.睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,睡眠对于大脑健康是极为重要的。青少年每天应该保持8-9h的睡眠时间,并且必须保证高质量,B正确。
C.毒品具有很强的成瘾性,一旦沾染,很难戒除,严重危害人体身心健康,危害社会,C正确。
D.吸烟有害健康,原因之一是烟气中含有一氧化碳,尼古丁、焦油等有害物质,D错误。
故选:D。
【题目】阅读小资料“某健康人血浆、原尿、尿液成分比较”,通过数据进一步认识三者的成分。并试着解决下列问题。
样品A | 样品B | 样品C | |
蛋白质 | 0.00 | 7.00 | 0.00 |
无机盐 | 0.72 | 0.72 | 1.50 |
葡萄糖 | 0.10 | 0.10 | 0.02 |
尿素 | 0.03 | 0.03 | 2.00 |
①样品B是________。样品C是________。
②从样品C可以看出,此人很可能患 ______(填疾病名称)
③由于_______对原尿中大部分水的重吸收导致样品C中尿素含量的增加。
④比较样品A和样品B成分的变化,说明完成的生理过程是______________________.
⑤比较样品A和样品C成分的变化,说明完成的生理过程是______________________.