题目内容
【题目】随着共享单车的投放，绿色环保的骑车出行又成为了许多人的首选。
（1）蹬踩单车，需要运动系统的________、关节和肌肉的协调配合。
（2）图中关节头和关节窝上覆盖着[ ]______________、③__________内有少量滑液，对关节起润滑作用。使骑行时关节更加______________。
（3）运动时若不小心用力过猛，或运动姿势不正确，可能会造成①关节头从④_________ 中脱落出来的脱白现象。
【答案】骨 ⑤关节软骨 关节腔 灵活 关节窝
【解析】
人的运动系统主要由骨、关节和肌肉组成。人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。关节是指骨与骨之间能够活动的连接，由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面是两个（或两个以上）相邻骨的接触面，其中略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫做关节窝，关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动；关节腔是由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液，滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。
（1）人的运动系统主要由骨、关节和肌肉组成，骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱，肌腱可绕过关节连在不同的骨上，骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。因此，蹬踩单车，需要运动系统的骨、关节和肌肉的协调配合。
（2）关节由关节囊，关节面，关节腔组成，关节面由关节头和关节窝组成，关节面上覆盖着⑤关节软骨，能够减少骨与骨之间的摩擦，缓冲运动时的震荡，关节更加灵活；关节囊分泌滑液，③关节腔内有少量滑液，对关节起润滑作用。因此，使骑行时关节更加灵活。
（3）若运动过猛或不慎，可能会造成①关节头会从④关节窝里滑脱出来，这就是脱臼，所以运动时需要做好准备活动，科学的运动方式。
