题目内容
【题目】下列关于睡眠的说法，正确的是（ ）
A.睡眠对人有益，时间越长越好
B.青少年学习紧，少睡会儿没关系
C.睡前要吃饱才能睡好
D.少年每天睡觉时间应不少于8h
【答案】D
【解析】解：A、睡眠对人有益，并不是每天的睡眠时间越长越好，A错误；
B、青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，B错误；
C、睡前要吃饱会影响睡眠，C错误；
D、青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能，D正确．
故选：D．
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