题目内容

关于体育锻炼的作用的叙述,下列哪一项最全面?( )

A.能使关节囊和韧带增厚

B.能加强骨的营养

C.能使肌纤维变粗,肌肉粗壮

D.以上三项都是

D

【解析】

试题分析:科学、系统的体育锻炼,即可以提高关节的稳定性,又可以增加关节的灵活性和运动幅度,体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度,并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚,因而可使关节的稳固性加强,在增加关节稳固性的同时,由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高,关节的运动幅度和灵活性也大大增加,人体长期从事体育锻炼,通过改善骨的血液循环,加强骨的营养,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗,肌质增厚,骨质的排列规则、整齐,并随着骨形态结构的良好变化,骨的抗折、抗弯、抗压缩等方面的能力有较大提高,体育锻炼,能促进血液循环,加强骨骼肌的营养,使肌细胞获得更多的营养,使肌细胞(肌纤维)变粗,体积增大,肌肉粗壮,故选D。

考点:本题考查的是体育锻炼对骨、关节和肌肉的影响。

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