题目内容
16.在日常生活中,当一个人或多或少的出现一些情绪问题时,可以用多种方法来调节自己的情绪,下列几种方法中,不适当的是( )A. | 和同学一起打半小时篮球 | B. | 看一场期待已久的电影 | ||
C. | 摔打枕头以宣泄心中怒气 | D. | 向好友倾诉、一醉方休 |
分析 调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
解答 解:心情愉快是心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实.不要邀上几个好友,找一个地方一醉方休,过量饮酒对身体不利.要保持较为乐观的态度,综上所述可以知选项D的做法不适当.
故选:D
点评 调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰.
练习册系列答案
相关题目
18.下列属于青春期发育特点的是( )
①身高突增 ②性器官开始形成 ③男孩出现遗精 ④女孩出现月经 ⑤神经系统开始发育.
①身高突增 ②性器官开始形成 ③男孩出现遗精 ④女孩出现月经 ⑤神经系统开始发育.
A. | ①③④ | B. | ①②④ | C. | ②③⑤ | D. | ③④⑤ |
4.下列结构中哪一个不是胚的组成部分?( )
A. | 胚芽 | B. | 胚轴 | C. | 胚根 | D. | 胚乳 |
8.下列有关血管的叙述中,不正确的是( )
A. | 动脉管壁厚、弹性大,管内血流速度最快 | |
B. | 静脉的管腔内有静脉瓣,动脉的管腔内有动脉瓣 | |
C. | 毛细血管内红细胞缓慢、单行通过 | |
D. | 病人打“点滴”时,针头刺入的是静脉 |
5.以下属于学习行为的是( )
A. | 老马识途 | B. | 蜻蜓点水 | C. | 春蚕吐丝 | D. | 蜘蛛结网 |
6.许多农作物在春天播种,而不是冬天,提示我们温度、光照会影响种子的萌发,某同学为检验这一假设,用大豆做了如下的实验:
下列相关说法正确的是( )
组别 | 种子数 | 处理方法 | 萌发数(粒) |
① | 20 | 有光,加水,25℃ | 18 |
② | 20 | 有光,加水,0℃ | 0 |
③ | 20 | 无光,加水,25℃ | 18 |
A. | 实验过程中所加水分越多越好 | |
B. | ①②组为实验组,③为对照组 | |
C. | 由实验结果可知温度影响大豆种子的萌发而光照不影响 | |
D. | 所用种子除数量相同以外,其余如大小、饱满度可以不作要求 |