Question

【题目】胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法（ ）

A. 进行高强度的体育锻炼 B. 吃减肥药

C. 尽量少吃或不吃食物 D. 体育锻炼加合理膳食

Answer 1

【答案】D

【解析】高强度的体育运动需要专业的指导，否则有可能会对身体造成损伤，影响人体的健康，A不符合题意；

减肥药都一定的副作用，吃减肥药对身体有害，B不符合题意；

少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏，C不符合题意；

我们应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康，D符合题意。