Question

【题目】学生的一日三餐应为身体供应的热量比例最好是( )。

A. 早∶中∶晚=3∶4∶3 B. 早∶中∶晚=1∶6∶3

C. 早∶中∶晚=2∶6∶2 D. 早∶中∶晚=4∶3∶3

Answer 1

【答案】A

【解析】

试题合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．