题目内容
如图为关节结构模式图，据图回答：（1）填写标号所示结构名称：
①
关节囊
关节囊
②关节头
关节头
③关节腔
关节腔
④关节软骨
关节软骨
⑤关节窝
关节窝
．（2）关节能够灵活运动且牢固，使关节灵活运动的结构是
关节软骨
关节软骨
，它可减小骨与骨之间的摩擦，使其牢固的结构是
关节囊
关节囊
及包在外面的肌肉、韧带．（3）运动时若用力过猛，
关节头
关节头
会从关节窝
关节窝
中滑脱出来，即造成脱臼．（4）进行体育运动时比较容易受伤的关节是
关节囊
关节囊
等，为此我们应该怎样做
做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
．分析：关节是指骨与骨之间能够活动的连接，由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．
解答：解：（1）图中的①是关节囊，③是关节腔，④是关节软骨，②是关节头，⑤是关节窝，关节头和关节窝构成关节面．
（2）关节的灵活性与③关节腔内的滑液和④关节软骨有关，关节软骨能够减少骨与之间的摩擦，缓冲运动时的震荡，关节腔内的滑液是关节囊的内壁分泌的，可以润滑关节软骨．
关节囊连接相邻的两骨，包绕着整个的关节．关节的牢固性与关节囊及其内外的韧带有关．
（3）平时运动时若不慎，②关节头就会从⑤关节窝中滑脱出来，这种现象叫脱臼．
（4）体育运动时，其中的腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，因此，中学生上体育课时，一定做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
故答案为：（1）关节囊；关节头；关节腔；关节软骨；关节窝；（2）关节软骨；关节囊；（3）关节头；关节窝；（4）腕关节和踝关节；做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
（2）关节的灵活性与③关节腔内的滑液和④关节软骨有关，关节软骨能够减少骨与之间的摩擦，缓冲运动时的震荡，关节腔内的滑液是关节囊的内壁分泌的，可以润滑关节软骨．
关节囊连接相邻的两骨，包绕着整个的关节．关节的牢固性与关节囊及其内外的韧带有关．
（3）平时运动时若不慎，②关节头就会从⑤关节窝中滑脱出来，这种现象叫脱臼．
（4）体育运动时，其中的腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，因此，中学生上体育课时，一定做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
故答案为：（1）关节囊；关节头；关节腔；关节软骨；关节窝；（2）关节软骨；关节囊；（3）关节头；关节窝；（4）腕关节和踝关节；做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
点评：关节的牢固性与关节囊及其内外的韧带有关，关节的灵活性与关节软骨和关节腔内的滑液有关．
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