Question

【题目】均衡膳食应做到：食物_____样，饥饱适当，粗细搭配，油脂_____量。

Answer 1

【答案】 多 适

【解析】合理膳食是能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食，良好的饮食习惯要做到食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、油脂适量、三餐合理。