题目内容

【题目】如图为四位同学在微信群里“晒”出的午餐食谱,谁的午餐设计得最合理?( )

A.小田田
B.冰柠檬
C.太阳雨
D.小帅帅

【答案】B
【解析】A、小田田:一个大烤包、一个鸡翅、一杯牛奶,主要是提供糖类、蛋白质,缺少维生素;不合理;

B、冰柠檬:一碗米饭、一份红烧排骨、一盘青菜、一杯牛奶,能够提供糖类、蛋白质和维生素无机盐等多种营养;合理;

C、太阳雨:一份炒饭、一个鸭腿、一杯冰激凌,主要提供糖类、蛋白质,缺少维生素;不合理;

D、小帅帅:一杯饮料、一份清蒸排骨、一份红烧茄子、一个苹果,只能提供蛋白质、维生素等,缺少糖类,不合理.

所以答案是:B.

【考点精析】根据题目的已知条件,利用合理营养和合理营养的相关知识可以得到问题的答案,需要掌握合理营养:每日三餐,按时进餐;不偏食、不挑食、不暴饮暴食;均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔);早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%;三餐应该按时;要合理补充各种人体所必须的五类食物,可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”.

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