Question

12．“生命是珍贵的，健康是快乐的”，下列行为习惯中需要作适当调整的是（　　）

• A． 在购买食物时，我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容
• B． 长期用喝营养快线、可口可乐等代替喝水，只吃自己喜欢的食物
• C． 任何时候坚持不吸烟、不喝酒
• D． 即使老师布置的作业没完成，也要坚持按时作息

Answer 1

分析 健康的生活方式有吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、食品安全包括两个方面的内容：一是食品原料的成分和质量问题，二是食品在生产、加工、运输、销售过程中人为的改变其性质而生产的安全问题．因此 在购买食物时，我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容．不符合题意；
B、合理营养是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．而用喝营养快线、可乐代替喝水，饮料中含有许多添加剂，有的对人体无益反而有害，所以不能用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水；只吃自己喜欢的食物，会造成营养不均衡全面，容易缺乏某种营养．故需要调整．符合题意；
C、健康生活方式包括：①营养配餐②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加体育活动，不吸烟不喝酒属于健康的生活方式，不需要调整，不符合题意；
健康生活方式包括：①营养配餐②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加体育活动，按时作息属于健康的生活方式，即使老师布置的作业没完成，也要坚持按时作息，不需要调整，不符合题意．
故选：B

点评 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起．