题目内容

【题目】青少年正值快速生长发育阶段,合理饮食有助于青少年健康成长。有关说法错误的是( )

A.晚餐不宜进食过多的蛋白质和脂肪

B.新鲜的蔬菜和水果可以提供多种维生素

C.粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例

D.多吃含脂肪多的高能量食品可以促进身体的快速发育

【答案】D

【解析】

合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡。平衡膳食是合理营养的核心。健康食谱,均衡膳食,食物应多样化,谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配,营养全面合理,科学安排一日三餐,定时定量,其比例为343,能保证人体营养的需要。

A.晚餐的能量占到30%,应该吃点清淡的食物,不易吃过多的脂肪和蛋白质,A正确。

B.新鲜的蔬菜和水果中含有维生素,因此多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素,B正确。

C.粗细粮合理搭配,均衡膳食,营养全面合理, C正确。

D.脂肪类摄入过多是引起肥胖、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等多种慢性疾病重要危险因素,每天应该进食较多的是谷类食物,D错误。

练习册系列答案
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【题目】阅读下面的资料,然后回答问题。

资料一:黄岩岛是我国南海一座美丽的珊瑚岛礁。岛礁周围生活着多种多样的海洋生物,其中最有名的是金枪鱼。它是游泳速度最快的海洋生物之一;它的种类包括蓝鳍金枪鱼、黄鳍金枪鱼、长鰭金枪鱼等。

资料二:科学家的一项研究结果表明了某地区哺乳类和鸟类受到威胁或濒危的原因,有关数据见下表。

原因

偷猎

栖息地丧失

外来物种的影响

其他原因

鸟类

20%

60%

12%

8%

哺乳类

21%

32%

17%

20%

资料三:《中国自然观察2016》评估了近15年间1085个濒危物种的保护状况。1085个濒危物种中738个状况变差;245个维持原状;102个有好转,大熊猫是状况好转的物种之一。生活在大熊猫自然保护区中的小熊猫、川金丝猴、羚羊等同时得到了保护,这种现象称为伞护效应。状况变差的濒危物种受到最主要的威胁,来自于生存环境的改变和栖息地的丧失。

请根据材料,回答下列问题:

1)根据资料一回答:黄岩岛海域生活着多种多样的海洋生物这体现了生物多样性中的____________。金枪鱼的呼吸器官是_____

2)根据资料二回答:造成某地区哺乳类和鸟类受到威胁或濒危的第一位原因是_____________________,第二位原因是__________________;保护哺乳类和鸟类最为有效的措施是_______________

3)资料三中提及的大熊猫所属类群特有的生殖发育方式是______

4)生物的多样性包括____________多样性、种类多样性和______________多样性,保护濒危物种应从这三个层面采取措施。

5)作为一名中学生,你能为保护濒危动物做些什么?(写一点措施即可)①_____________

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