Question

16．选择健康的生活方式，应从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，下列哪项属于健康的生活观点（　　）

• A． 每天百步走，活到九十九
• B． 男儿不抽烟，枉活在人间，男人不喝酒，枉在世上走
• C． 常坐网吧间，快活似神仙
• D． 为了提高学习成绩，应大量减少睡眠和休息时间

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：①营养配餐好； ②坚持体育锻炼；③按时作息；④不吸烟、不酗酒；⑤拒绝毒品；⑥积极参加集体活动．
A、生命在于运动，适当运动有助于健康，A正确；
B、吸烟有害身体健康，B错误；
C、长期上网对身体有害，C错误；
D、为了提高学习成绩，按时作息，D错误．
故选：A

点评 选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．