Question

20．下列哪种认识是不正确的（　　）

• A． 选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼
• B． 烟、酒对人体有益，宜多不宜少
• C． 积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利
• D． 三餐要定时定量，而且各种营养要合理搭配

Answer 1

分析 健康的生活方式包括：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼，A正确．
B、烟、酒对人体呼吸系统、神经系统都有害，要不吸烟、不喝酒，B错误．
C、积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利，C正确．
D、三餐要定时定量，而且各种营养要合理搭配，D正确．
故选：B

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．