Question

17．为什么青少年一定要纠正经常不吃早餐的不良生活方式？

Answer 1

分析 青少年时期是生长发育的重要阶段，也是行为习惯和生活方式形成的关键时期．良好的饮食行为对其身体、智力发育和健康起着至关重要的作用．

解答 青少年学生在学校学习生活非常紧张，早餐尤其重要，如果不吃，到接近中午时就会因缺少能量而出现头晕、心慌、注意力不集中等现象，不仅影响学习，也会影响青少年身体的生长和发育，对身体健康状况极其不利．

点评 解：（一）不吃早餐容易患消化道疾病．人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充．如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病．
（二）不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育．饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降．
故答案为：会影响青少年身体发育，降低学习注意力等．