题目内容

(2011?莱芜)合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:

在“膳食宝塔”中的位置
食物分类 每天建议摄入量(g)
第五层 油脂类 小于25
第四层 豆、奶类 100~150
第三层 鱼、肉蛋类 125~200
第二层 蔬菜、水果类 400~500
第一层 谷类 450~750(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第
层食物摄入量不足.
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要是从第
三、四
三、四
层食物中获得;人体摄入的蛋白质在
内初步消化,然后在
小肠
小肠
内最终分解为氨基酸从而被吸收.
(3)谷类食物主要为我们提供
糖类
糖类
类物质,这类物质被消化吸收后经过循环系统到达组织细胞,在氧气的作用下分解,为生命活动提供
能量
能量

(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要.你认为该怎样做到健康饮食?
不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白质丰富的食物
不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白质丰富的食物
分析:此题考查的是合理营养的相关知识以及营养物质及其消化和吸收、食品安全等内容,分析表中的数据,思考解答.
解答:解:(1)第二层食物是果蔬类,蔬菜和水果中含维生素C丰富,缺乏维生素C会导致坏血病、牙龈出血等.因此,某同学牙龈出血,应多补充第二层食物.
(2)第三、四层食物中含丰富的蛋白质,蛋白质是构成细胞的重要物质,对人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.蛋白质在胃内被初步消化,然后在小肠内最终被分解为氨基酸从而被吸收.
(3)谷类食物主要为我们提供糖类类物质,糖类是人体进行生理活动的主要供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解,约占人体能量供应量的70%.
(4)健康饮食要注意合理营养,合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐.青少年是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青少年要保证营养全面合理,不偏食、不挑食,尤其要注意蛋白质的摄入量.
故答案为:
(1)二
(2)三、四; 胃; 小肠
(3)糖类;能量
(4)不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白质丰富的食物
点评:掌握人体需要的营养物质及其作用、食品安全等知识,分析表中的数据.对解决本题是关键的.
练习册系列答案
相关题目
(2011?莱芜)为充分说明合理密植能增加单位面积产量,某生物兴趣小组在学校实验田划出了面积和肥力都相同的5块区域,分别种植了数量不等的大豆.每一区域内的植株分布是均匀的.待大豆成熟后,统计数据如下表.试分析回答:
区域号 区域植株数 平均每株豆荚数 平均每个豆荚内种子数
1 20 16 4.0
2 40 12 3.5
3 60 8 4.0
4 80 4 3.0
5 100 3 2.5(1)大豆萌发所需要的外界条件是
空气、水分、适宜的温度
空气、水分、适宜的温度

(2)5块实验区域的面积和肥力需相同的原因是
排除大豆生存空间、营养情况等无关因素的影响;排除干扰因素;保证变量唯一
排除大豆生存空间、营养情况等无关因素的影响;排除干扰因素;保证变量唯一

(3)从统计数字可以看出:随着区域植株数的增加,每株大豆豆荚数目
减少
减少

(4)1号区域获得的种子总数为
1280
1280
;请在坐标图中用曲线表示出区域种子数量随区域植株数变化的曲线.
(5)区域植株数是
60
60
时,大豆产量最高.
(6)该小组的实验
(能,不能)说明合理密植可以提高产量.

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网