题目内容

20.青少年应从小养成健康的生活习惯.下列不属于健康的生活习惯的是(  )
A.适量锻炼B.科学膳食C.合理作息D.少量烟酒

分析 坚持合理营养;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;合理用药;积极参加集体活动.

解答 解:健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式有:坚持合理营养;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;合理用药;积极参加集体活动,可见D符合题意.
故选:D.

点评 选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动

练习册系列答案
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11.2017年过大年,“抢红包”成为最喜庆、最流行、最欢快的活动.一个个心情振奋,目不转睛,指尖飞舞,在数个微信圈不断转换,精准快速抢红包,不时发出兴奋的尖叫声.

(1)抢到红包的瞬间,情绪激动,面红耳赤,心跳加快、血压升高,这是神经调节和激素调节的结果.
(2)抢红包整个过程离不开脑和眼耳等感觉器官的参与,当听到“金币撒落”的提示音,声波沿外耳道传入,引起鼓膜的振动,振动经听小骨传入内耳,刺激了图4[9]耳蜗,产生神经冲动,神经冲动通过听神经传导到大脑皮层的听觉中枢,产生听觉.
(3)当红包出现时,光线经过图3中[4]晶状体的折射,最终落在[7]视网膜上,其上的感光细胞接受刺激,产生神经冲动,通过视神经传导到大脑皮层的视觉中枢,形成视觉.
(4)请用文字箭头表示从看到红包到抢到红包的反射弧:视网膜的感光细胞→视神经→大脑→神经→脊髓→传出神经→效应器(肌肉).从反射类型上“抢红包”活动属于条件反射.
(5)整个活动需要大量的能量,能量的获得来自细胞中有机物的氧化分解,参与该活动的细胞结构是线粒体.
(6)过一段时间后,手心浸出汗液,它是由皮肤的汗腺产生的,除形成汗液,体内水分的排泄途径还有2条.
(7)“抢红包”活动体现了手指的灵活性,与指关节的结构特点分不开的,其灵活性与图1中的[5]关节软骨和[3]关节腔内的滑液有关.

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