题目内容
【题目】每日摄入的总热量中,中餐的热量应占( )
A. 20%左右 B. 30%左右 C. 40%左右 D. 50%左右
【答案】C
【解析】
试题合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。故答案为:C
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