题目内容
【题目】合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量。下表是营养师提供的“膳食宝塔”中各类食物的摄入量,请分析回答:
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每天建议摄入量(g) |
第五层 | 油脂类 | 小于25 |
第四层 | 豆、奶类 | 100~150 |
第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 |
第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 |
第一层 | 谷类 | 450~750 |
(1)根据营养师的建议,人体每日摄取量最多的应为第_________层的食物,因为该层食物富含糖类,能为人体生命活动提供__________。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,主要从“膳食宝塔”中___________两层食物中获得。
(3)小明身体抵抗力差,易患感冒,近期刷牙时牙龈经常出血,医生诊断后确认他是饮食习惯不好造成的。为此,你建议小明要经常吃第_______层的食物。
(4)实现合理膳食,在日常生活中要做到科学安排一日三餐,定时定量,其能量比例应为 ____________________。
【答案】一 能量 三、四 二 3:4:3
【解析】
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多。根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3。
(1)在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少。第一层为谷类,主要提供淀粉等糖类,糖类是人体的主要供能物质,能为人体提供能量。
(2)第三层为鱼、肉、蛋类,第四层为豆、奶类,食物中含丰富的蛋白质,蛋白质是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义。因此发育时期的青少年应多摄取第三、四层食物。
(3)牙龈出血是坏血病的表现,是缺乏维生素C造成的,应多食用第二层蔬菜、水果类食物,因为新鲜的蔬菜和水果中含较多的维生素C,可防止坏血病。
(4)合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3。
【题目】对一些家庭进行的单双眼皮的调查后得到的数据如下表所示。请根据表中的数据回答问题:
组别 | 双亲 | 调查家庭数 | 子女 | ||
父亲 | 母亲 | 双眼皮 | 单眼皮 | ||
I | 双眼皮 | 双眼皮 | 300 | 225 | 75 |
II | 双眼皮 | 单眼皮 | 300 | 156 | 144 |
III | 单眼皮 | 单眼皮 | 150 | 0 | 150 |
(1)双亲都是双眼皮,子女表现出双眼皮,这种现象在生物学上属于_____。
(2)人类的双眼皮和单眼皮是一对_____,根据表中第_____组数据可以推测,双眼皮是_____性状。若用A和a表示控制双眼皮和单眼皮的基因,那么第II组夫妇的基因组成分别是_____、_____。
(3)第III组家庭中,双亲都做了双眼皮手术,那么他们生出双眼皮女儿的概率是_____。