Question

【题目】常吃“五谷杂粮”有利于身体健康，这是因为（ ）
A.营养成分单一
B.营养成分全面
C.色香味美
D.烹饪精良

Answer 1

【答案】B
【解析】人体所需要的营养物质是糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，“五谷杂粮”中含有人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，营养较为全面，有利于身体健康．

所以答案是：B．

【考点精析】解答此题的关键在于理解合理营养的相关知识，掌握合理营养：每日三餐，按时进餐；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔），以及对合理营养的理解，了解早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％；三餐应该按时；要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”．