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7.我们每天应吃的主要食物种类中,占有比例最多且是能量主要来源的是(  )
A.谷类B.蔬菜水果类C.肉类和奶类D.油脂类

分析 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.

解答 解:食物所含的六类营养物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质;糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量(约70%)主要来自糖类,谷类等食物的主要营养成分淀粉等糖类.奶类中含丰富的蛋白质,肉类含丰富的蛋白质和部分脂肪,油脂类的成分主要是脂肪蔬菜水果类主要含维生素.
故选:A

点评 人体主要的供能物质是糖类,了解常见的糖类植物.

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