题目内容
2.曰常学习和生活中,难免会出规一些情绪问题,下列调节情绪的方法中不适当的是( )A. | 一醉解千愁 | B. | 一个人到无人处大哭一场 | ||
C. | 到户外打球 | D. | 用枕头作泄愤对象,拼命摔打 |
分析 调节自己的情绪的方法可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
解答 解:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.
方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.
方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,决不能借酒消愁,青少年饮酒不利身体健康,综上所述可知选项A符合题意.
故选:A.
点评 掌握调节自己的情绪的方法是关键.
练习册系列答案
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13.人们的下列行为习惯或思想观念中,应该改变的是( )
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10.“乳房生物反应器”是目前人们认为很理想的一种生物反应器,牛、羊的乳房可以产生和分 泌人类需要的某些物质,归功于人类对动物的什么进行改造?( )
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17.某人最近出现多饮、多食、多尿、消瘦和疲乏等症状,他的病因可能是( )
A. | 胰岛素分泌过多 | B. | 甲状腺激素分泌过多 | ||
C. | 胰岛素分泌过少 | D. | 甲状腺激素分泌过少 |
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A. | .阻断了本质部中有机物的向下运输 | |
B. | 阻断韧皮部中有机物的向下运输 | |
C. | .阻断了木质部中水和无机盐的向上运输 | |
D. | .阻断了韧皮部中水和无机盐的向上运输 |
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