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(3分) 按照世界卫生组织对健康的定义,健康应是一种
、
和
的良好状态。
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身体上,心理上,社会适应能力
传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.故填:身体上,心理上,社会适应能力。
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“食品零食”,尽管取的名字很诱人,但多是“三无”食品,实在吃不得。下列食品可以安全、放心食用的是
A.超市里买的“染色馒头”
B.用清水浸泡过的新鲜蔬菜水果
C.含有“瘦肉精”的火腿肠
D.用“地沟油”炸的油条
揉眼睛、抠鼻孔、掏耳道是某些人的“习惯动作”,评价这些习惯,说法正确的是( )
A.这些习惯对人的健康都是有益处的
B.有的人揉眼后眼球发红,说明他的角膜血管充血了
C.用手指抠自己的鼻孔时一定会擦伤自己的嗅黏膜
D.掏外耳道过深过猛有可能损坏鼓膜
(6分)随着生活水平的提高,人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化,在此过程中,肥胖病患者呈现上升趋势。其中,青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖,增进健康”日益成为人们萘余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题:
(l)生命在于运动,下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量,你认为最佳的减肥活动
方式是____
。
(2)肥胖易引发高血压,如果一个人的血压经常超过
千帕,则认为是高血压。对肥胖患者而言,预防高血压除了要注意加强体育锻炼外,在饮食上还要注意控制
的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果。
(3)肥胖易引发糖屎病,小华同学的父亲在半年内体重由liOkg陡降为85kg,检查身体测得血糖浓度为7 8mmoVL,医生诊断为糖尿病,该病人患糖尿病的可能原因是其体内的
分泌不足,使血糖浓度开高。
(4)请根据以上叙述,总结出引起少年儿童肥胖的主要原因___
_。(2分)
提高人口质量,我国采取的主要措施是
A.关注儿童的营养
B.关注儿童的卫生保健
C.加强青少年的体育锻炼
D.以上各项都是
章华同学的饮食习惯不好,常吃肉类食品,不吃蔬菜和水果,结构导致他的牙龈经常出血,原因是该同学体内缺乏( )
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
以下几种不健康的生活习惯,易感染艾滋病的是
A.吸烟
B.酗酒
C.吸毒
D.暴饮暴食
请将饮食中应注意的内容的编号填入前面相应病症的括号内:
( )①牙龈经常出血的人
A.多吃含铁和蛋白质丰富的食物
( )②患了贫血的人
B.吃加碘盐或多吃海带、紫菜等
( )③患了骨质疏松症的人
C.多吃含钙多的食物
( )④饮食中长期缺碘的人
D.多吃富含维生素C的蔬菜和水果
( )⑤不爱吃菜经常便秘的人 E.平时应多补充蛋白质
( )⑥骨折的病人 F.多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果
俗话说“盐是百味之王”,下列做法不正确的是( )
A.炒菜时多放些盐,有味道
B.要吃加碘盐
C.长时间运动之后补充一些淡盐水
D.高血压患者少吃盐
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