题目内容
7.拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义.2016年5月《中国居民膳食指南(2016)》正式发布,指出了新的平衡膳食宝塔,如图所示.请回答以下问题:(1)人体所需的六大营养成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐和水.
(2)根据图示,应该少吃的一类食物是D.
A.谷物 B.蔬果类
C.动物性食品 D.油和盐
(3)《中国居民膳食指南(2016)》建议最好“每天活动6000步”.以下对“每天活动6000步”的叙述,正确的是C
A.只要每天活动6000步,饮食便不需节制
B.每个人每天都必须活动6000步
C.“每天活动6000步”的同时还应注意膳食平衡
D.“每天活动6000步”是能量贮备的一种方式
(4)《中国居民膳食指南(2016)》还首次将糖的摄入量作了限制:每天摄入糖不超过50克.请根据表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据,说明果汁不能代替水果的具体原因:相同质量的橙汁(果汁)比橙子(水果)里面含有的糖类要多很多,橙汁里面不含有膳食纤维,维生素也要少,故果汁不能代替水果.
食物种类 | 糖分(克) | 维生素(毫克) | 膳食纤维(克) |
100克橙子 | 10 | 0.56 | 0.6 |
100克橙汁 | 34 | 0.14 | 0 |
分析 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的,据此解答.
解答 解:(1)食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐.
(2)根据“平衡膳食宝塔”,顶层油和盐是应该少吃的一类食物,含较多的脂肪,如果多吃,会造成脂肪堆积,导致肥胖.
(3)“每天步行6000步”有利于能量的“摄取”与“支出”平衡;是能量消耗的一种方式;可根据体重、饮食、工作强度等作调整,不是强制人们每天必须步行6000步.
(4)根据图表知,相同质量的橙汁(果汁)比橙子(水果)里面含有的糖类要多很多,橙汁里面不含有膳食纤维,维生素也要少,故果汁不能代替水果.
故答案为:(1)蛋白质;水;(2)D;(3)C;(4)相同质量的橙汁(果汁)比橙子(水果)里面含有的糖类要多很多,橙汁里面不含有膳食纤维,维生素也要少,故果汁不能代替水果.
点评 知识来源于生产生活,也服务于生产生活,因此在近年的中考中,与生产生活实际相关的情景题已渐渐成为新宠,要熟练掌握.
练习册系列答案
相关题目
17.脑与躯干、内脏之间的联系通道是( )
A. | 脊神经 | B. | 脑神经 | C. | 脊髓 | D. | 大脑 |
18.下列选项中属于相对性状的是( )
A. | 狗的长毛和直毛 | B. | 人的有酒窝与无酒窝 | ||
C. | 棉花的细绒与长绒 | D. | 玉米的高茎和豌豆的矮茎 |
4.北极熊生活在冰天雪地的环境中,毛色从外观上来看通常为白色,下列关于北极熊的进化的说法错误的是( )
A. | 为了适应冰天雪地的环境,北极熊发生了毛色为白色的变异 | |
B. | 北极熊的毛色为白色是自然选择的结果 | |
C. | 北极熊毛色为白色是有利变异 | |
D. | 体色为白色的北极熊在生存斗争中容易存活下来 |
11.甲血管与心室相连,流动脉血,乙血管与心房相连,流静脉血,这两条血管的名称依次是( )
A. | 主动脉、腔静脉 | B. | 腔静脉、肺动脉 | C. | 肺动脉、肺静脉 | D. | 肺动脉、主动脉 |
9.如图为消化系统局部结构,下列说法错误的是( )
A. | 甲能分泌胆汁 | |
B. | 丁能分泌胰液 | |
C. | 甲和乙分泌的消化液都经导管流入丙 | |
D. | 乙是最主要的消化和吸收器官 |