Question

关于营养卫生和饮食卫生的做法合理的是（　　）

• A、合理膳食，按时用餐
• B、饭后应立即进行体育锻炼，以帮助消化
• C、食物多样，营养均衡
• D、霉变粮食应反复冲洗干净再食用以节约粮食

Answer 1

分析：合理膳食，按时就餐；不挑食、不偏食、不暴饮暴食；预防食物中毒等符合营养卫生和饮食卫生的要求．

解答：解：A、合理膳食，按时用餐养成良好的习惯，正确．
B、饭后立即进行剧烈活动，会对消化有抑制作用，错误．
C、做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩，正确．
D、霉变粮食即使洗干净也不能再食用，错误．
故选：AC

点评：“吃得营养，吃出健康”是人类普遍的饮食追求，同时告诫我们在生活中一定要注意营养物质的均衡搭配，要合理膳食．