Question

【题目】以下属于健康生活方式的是

①按时作息 ②坚持锻炼身体 ③控制体重，晚餐尽量不吃主食 ④积极参加集体活动 ⑤拒绝毒品 ⑥经常不吃早餐

A. ①②③④B. ①④⑤⑥C. ①②④⑤D. ①③④⑤

Answer 1

【答案】C

【解析】

健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：①按时作息 ②坚持体育锻炼 ④积极参加集体活动 ⑤拒绝毒品。