Question

【题目】关于合理膳食的叙述中，错误的是（ ）

A.食品中应该尽量包含所需的各种营养成分和提供足够的能量

B.严格注意饮食卫生，防止食品被污染

C.防止暴饮暴食 ，防止偏食

D.可以限制饮食

Answer 1

【答案】D

【解析】

合理膳食是指饮食全面而平衡。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡。

要合理膳食，食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量，A正确。

严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物，注意食品安全，B正确。

为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐；三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不过量；防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食，C正确；D错误。