题目内容

常食“五谷杂粮”有利于身体健康,是因为这些食物(  )

A. 含各种营养成分的量都相同

B. 容易被人体消化和吸收

C. 营养丰富,为人体提供全面的营养

D. 人们非常喜欢食用这些食物

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